孕后期胎教故事大全,孕后期胎教：孕晚期恶心怎么办？

众所周知，女性在怀孕后是容易出现一些妊娠反应的，这其中以恶心呕吐最为普遍，这也成了女性判断自己怀孕的一个标准，恶心呕吐会影响孕妇进食，而如果孕妇吃的食物过少，可能就没办法为宝宝提供足够的营养，这样势必会影响到宝宝的发育，因此，孕妇恶心呕吐还是应进行适当调理的，那么，孕晚期恶心呕吐怎么办?
　　专家指出，如果孕妇只是轻微的恶心呕吐，那么一般不需要进行特殊的治疗，此时孕妇应注意以清淡的饮食为主，尽可能的吃一些含有较多维生素、糖类的东西，这样才可以有效保障孕妇自身及宝宝的需要，可考虑吃烤面包干或者喝鲜果汁等。喜欢吃甜食的孕妇不妨可以吃一些巧克力，它能帮助很好的提高热能的摄入量。
　　当孕妇出现恶心呕吐症状时，不妨可以少吃多餐，每餐进食少一点，多吃几餐，由于煎炸、油腻的东西比较容易导致恶心呕吐症状出现，因此孕妇应注意避免食用。另外，在吃饭的时候，孕妇应尽可能做到不喝饮料或者是喝水，不要喝酒，也不要碰那些具有刺激性的东西。
　　如果孕妇恶心呕吐的症状比较严重，已经使孕妇没办法保证饮食平衡，那应适当服用维生素，以避免因营养供给不足而影响了腹中胎儿的健康发育。

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