用户可以在 iPhone 设置-声音与触感-耳机安全中进行开启:

当您开启“耳机通知”之后,iPhone 会测量耳机音量。根据世卫组织的安全听力指导,7 天的时间内用户聆听的音量越大,所允许的使用时长就越短。也就是说计算音量大小作为加权系数,乘以时间长度并累积得出一个总数值,每个人一周之内的总数值不超过一定量就是健康的。一旦用户在一周之内的数值超过限额,则 iPhone 会进行通知提示。
同时,您还可以开启“降低高音量”功能,iPhone 可分析耳机音频并降低该与所设分贝级的声音,也就是进行音量限制,从而保护听力。
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