2021江苏宿迁中考体育考试项目|2021江苏宿迁中考体育考什么项目

【#中考# 导语】全市体育中考考试时间初步定于4月上旬开始，参考人数约为70450人，抽签分两组进行，每组每天测试2400人，约需15天，考试预计于4月底前全部结束。以下是©文档大全网整理的2021江苏宿迁中考体育考什么项目的资讯，欢迎阅读！

2021江苏宿迁中考体育项目

　　分为必考项目和选考项目。

　　必考项目为50米跑（第一个考试项目）、耐久跑（男生1000米、女生800米，最后一个考试项目）、立定跳远；

　　选考项目为男生引体向上和掷实心球2选1，女生仰卧起坐和掷实心球2选1。每项满分为10分。

　　考试参加对象：

　　2021年升入高中阶段学校（普高、职高和中等职业类学校）的应届和往届初中毕业生，均须参加考试，不参加者不得升入高中阶段学校。

　　考试分值：

　　总分值为40分，计入中考总分。

　　考试形式：

　　实行电子化计时计数计速计距的现场考试，各考点统一测试器材、统一评分标准、统一监考人员、统一考试系统（报名编排、成绩录入、自动评分、统计分析、成绩公告等自动化系统），并对考试全程摄像监控，做到考生的考试情况、监考的判罚情况均可全程追溯。

2021江苏宿迁中考体育变化

　　一、考试项目

　　去年因疫情防控相关要求而取消的必考项目耐久跑（男子1000米、女子800米）今年予以恢复。

　　二、考试服务商的统一

　　今年全市各考区将由市教育局统一通过政府购买服务方式已确定的考试服务提供方，为全市所有的初三考生提供服务。

　　三、考试裁判员人选

　　为防止舞弊情况的出现，今年考试裁判人员由考试服务方提供，且所有裁判人员不得为本区域范围内在编在岗教师。

　　四、特殊情况考生申请免考的审核及认定

　　特殊情况考生中，残疾考生申请免考的，须提供《中华人民共和国残疾人证》原件。其他特殊情况考生申请免考的，须提供的诊断证明和病历原件，由各考区教育部门与卫健部门沟通后，指定一所县级以上医院集中审核认定并出具，具体操作视疫情防控情况而定。

中考体育考试饮食注意事项

　　1、需多喝水

　　每天要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。

　　饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。

　　在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

　　2、需多吃果蔬

　　考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。

　　一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是食物，可以多食用。

　　3、需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。

　　4、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。

　　5、考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。

本文来源：https://www.wddqw.com/Pjg.html