适合幼儿的室温约为摄氏25度左右,家中尽量备上一个温度计可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着幼儿,且每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。
冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去玩,多晒太阳。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。
2.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒。
3.流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所。经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的有效措施。
4.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病,一般是因为感染轮状病毒而引起的,主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要,饭前便后要及时提示孩子认真洗手。
5.小儿肺炎是小儿常见的一种呼吸系统疾病,是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女,接触时应戴口罩,避免感染。
冬季是很多传染疾病的高发期,所以无论家长还是老师,我们都要做好科学的保健工作,愿我们的孩子能在这个寒冷的冬天里快乐成长。
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