2021年安徽亳州中考总分明细,2021安徽亳州中考总分包括什么

【#中考# 导语】中考是每一个孩子都会经历的一场考试，而在这场考试中，各位同学在考试前期要平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考。以下是®文档大全网整理的2021安徽亳州中考总分包括什么的资讯，欢迎阅读！

2021安徽亳州中考总分包括什么

　　按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》要求执行。2021年我市普通高中录取计分科目及分值为：

　　语文150分，数学150分，外语120分（其中听力测试20分），道德与法治80分，历史70分，物理80分（含实验操作成绩10分），化学50分（含实验操作成绩10分），体育与健康60分，国学经典10分，合计普通高中录取总分为770分。

中考常识

　　一、积极暗示

　　积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。

　　通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到状态。

　　二、正常作息

　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。

　　头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

　　心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

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