
自学记
前两年,我经过培训班学习,熟练地掌握了蛙泳,今年应该学自由泳了。
暑假刚开始,妈妈就带着我,到处找游泳培训班。可不是太远,就是时间上不允许。过了几天,偶然在报上看到关于游泳私人教练的报道,于是妈妈便在网上查找。好不容易联系到一位女教练,但我们还是晚了一步,因为她近期已经有了别的教学安排,要过一些天才有时间,而到那时我就要回老家了。
就在我们束手无策时,爸爸发话了:“我们小时候不都是自己在河里‘爬’会的吗?你干脆也自学吧!”这办法不错!于是,我们在网上找关于自由泳的资料、视频,并对照着视频在家中反复练习岸上动作。等到我自己满意了,便根据一定的步骤开始水中实践。
首先是打腿。只需人漂在水面上,大腿带动小腿上下连续打水。第一步看看就不难,果然,我下水后没多久便能一口气前进7、8米了。只是,经过一个晚上的练习,我觉得自由泳的腿部动作比蛙泳累多了。不过这点累不算什么。
接着,在打腿的基础上加入左右轮替的划臂动作。这也没什么大的困难,很顺利地度过了这一关。
最后,在打腿6次、划臂2次的同时配合上向左或向右侧头换气。这时,麻烦出现了。因为侧头换气比蛙泳的抬头换气难得多,一不小心就呛水;如果只专注于换气,又会出现手脚动作的不协调;并且如果换气时头侧得过度了,人就会左右摆动。喝了几次水后,我手忙脚乱,筋疲力尽。
我有点泄气了,很想放弃,也曾有过让妈妈再找一个老师的念头。但是话到嘴边,我转念一想,难道我就这样懦弱地在失败面前低头吗?不,我一定要坚持到底。回家后,我再次打开视频,仔细观察每一个动作的要领,寻找自己的不足之处。
一个多星期后,我的努力得到了回报,用自由泳游50米已经不成问题了。在品尝快乐的同时,我明白了:只要有勇气面对失败,你就是成功者。
正在阅读:
初中记叙文优秀作文:初中记叙文:自学记08-09
2022年北京市大兴区瀛海镇事业单位定向招聘退役大学生士兵拟录用人员的公示07-29
以前过年和现在过年的区别作文400字_过年的作文400字:过年作文之年夜饭07-17
2020年陕西咨询工程师考试成绩查询时间10-08
两岁宝宝简短童话故事(精选8篇)09-26
《宝葫芦的秘密》读后感500字07-11
2020年初级经济师《人力资源管理专业知识与实务》考试大纲12-27
入团申请书800字左右高中生|800字入团申请书高中生10-16
中小学教育惩戒规则【试行】05-05
我干妈家的小狗作文300字10-05