跆拳道腿法前踢的动作过程_跆拳道腿法勾踢动作要领

　　跆拳道勾踢腿法动作要领:
　　一、三七步准备姿势。
　　二、右腿膝盖弯曲向左抬起至腰部高度，脚尖勾起。同时左脚以前脚掌为中心，脚后跟轻抬，向前转180°。
　　三、动作不停，右腿迅速向左前方45°方向伸出，脚尖勾起，脚尖向下，脚后跟用力，膝盖伸直，上身与大腿角度120°左右。
　　四、大腿迅速向后摆，上身立起，左肩向后，右肩不动，迅速把身体与大腿的角度打开。
　　五、在脚后跟即将攻击到目标的时候，膝盖迅速勾起，全身的力量迅速集中到脚后跟。
　　六、收腿，回到准备姿势。
　　勾踢的优势就是出其不意，利用对手没防备的时候出脚，这也是跆拳道实战中的一种谋略腿法。

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