2021年双鸭山高考理科状元|2021黑龙江双鸭山发布“高考健康提示”

【#高考# 导语】®文档大全网从双鸭山市人民政府了解到，高考临近，为确保双鸭山市高考安全有序进行，保障广大考生的身体健康、平安顺利完成考试，双鸭山市疾病预防控制中心提示如下：

　　一、考生尽量减少跨区域流动，考前、考中尽量不要离开考试所在地。密切关注疫情形势变化，合理安排考试行程。目前在外地尚未返回的考生，请及时返回，避免因各地疫情出现变化，影响参加考试。不信谣、不传谣，通过主流媒体了解疫情动态，学习疫情防控知识。根据疫情防控需要，请配合当地防疫部门及社区做好相关防控措施。

　　二、备考阶段，要注意饮食安全、交通安全。购买新鲜食材当天制作、当天食用。从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用，以防引起腹泻。尤其注意，在考试期间千万不要给考生吃剩饭菜，以防夏天天热食物变质导致食物中毒。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。不要给考生吃太多的生冷食品，以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症，影响备考状态。同时，建议家长帮助考生调整好心理状态，不背包袱，家长多倾听、多理解，保证考生睡眠充足，助力孩子以平和的心态迎战考试。提前做好前往交通路线规划和准备，注意交通安全，避免因交通意外伤害影响考试。

　　三、考前，做好个人防护。要科学佩戴口罩，并养成随身准备口罩的习惯；保持手卫生，七步洗手法洗手，随身携带速干手消毒剂；尽量减少去人群聚集的场所。对于赴考途中需不需要戴口罩的问题，市疾控中心提示：乘坐私家车、骑自行车赴考点，途中可不必佩戴口罩；步行赴考点，随身准备一次性使用医用口罩或医用外科口罩，遇人员密集时戴口罩；乘坐出租车或网约车，提前预约车辆，乘坐时后排落座并全程佩戴口罩，下车后应及时做好手卫生；乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，并做好手卫生，途中尽量避免用手接触其他物品，与周围乘客尽可能保持安全距离。

　　四、考试过程中，除特殊情况外，考生自行决定是否佩戴口罩；如出现发热等任何不适症状，应及时报告监考老师；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘护住口鼻。

　　五、在此，提醒广大考生家长：为了考生能够很顺利地进行考试，家长也应该做好个人防护。比如在考试之前，家长不要到人群聚集的地方去，不要过多参与社交活动，也要测量体温，监测自己的健康状况。在接送孩子考试的时候，注意佩戴口罩，送完孩子不要聚集在考点门口，保持安全社交距离，给孩子营造一个健康、安全的环境和支持。

　　六、夏季常见病防控

　　1.预防夏季肠道疾病。不吃生冷食物，不暴饮暴食。

　　2.预防夏季中暑。高温天气，足量饮水，穿戴透气性好的衣物，做好物理防晒。

　　3.避免着凉。雷雨天气，带好雨具。根据天气情况做好衣物增减，防止着凉。

　　4.预防蚊虫叮咬。不去草地和野外，避免蜱虫、蚊虫叮咬。

　　双鸭山市疾控中心预祝全市高考考生考试顺利，金榜题名。

　　双鸭山市疾病预防控制中心

　　2021年5月31日

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